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这些明星的自律在讽刺你的借口

发布时间:2019-03-13 00:17:22

2018年第5天,早睡早起、看书学习的新年计划又创造了多少小时就被打破的记录,从想自律到实现自律,中间隔着一条银河的距离

2018年第5天,早睡早起、看书学习的新年计划又创造了多少小时就被打破的记录,从想自律到实现自律,中间隔着一条银河的距离

一句“人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒”引起无数共鸣,而自律被看做解决这种痛苦的灵丹妙药,但病常见,药难寻,自律本身实在太难

然而总有一些人提醒你,不是自律难,是你太能给自己找借口

蓝盈莹

苦相脸,心机女,一部众芳争艳也没有掩盖其风采的《甄嬛传》,既成就了蓝盈莹,也让她一出道就背上了“坏女人”的名声

今年《演员的诞生》大火,才让人认识到,蓝盈莹不是浣碧,90后的她已经是年轻演员中的一股清流

在还有人把年轻当做演技不佳的挡箭牌时,蓝盈莹已经可以轻松与章子怡对戏,而这背后是蓝盈莹对表演的尊重以及规划自己默默锻炼成长的自律

读中戏时从班里垫底的差生到以第一名的成绩毕业;第一名考入北京人民艺术剧院;《甄嬛传》大火却甘心两年不接戏在人艺磨炼

追求艺术家的境界,对自己的职业有明确规划,定好目标保持自己节奏向前,是事业奋斗期,我们最难的自律,但蓝盈莹做到了

生活自律是职业自律的基础,翻开蓝盈莹的微博,满屏励志画风简直是一碗大鸡汤

坚持学英语

健身房CP秀恩爱

阅读笔记、尤克里里弹唱、建粉丝健身阅读打卡群,反思演技……

年终总结的成就感,年初计划的信心满满,生活与工作井井有条,不急躁不焦虑的前行,都是自律之后的得到,是自律带来的自由

孙俪

孙俪与蓝盈莹合作两次,不只是演技上的大前辈,更是自律界的前辈

泡脚、吃素、练字、健身,一年一部戏,很少参加综艺,儿女活泼可爱,老公势均力敌,35岁已经活成了人生赢家的模样

早期的自律让孙俪不停得到,每部戏前期准备很久,开机前两个礼拜基本上不太见人,以最好的状态去迎接角色,每部戏都是演技巅峰

而现在的自律让孙俪能做到舍弃,收视保证让孙俪接到的剧本不计其数,但好剧本也越来越少

不为了保持曝光度,也不为了巩固地位,只为了塑造好角色好剧,所以坚持舍弃一些流量剧本,如同为保持健康偶尔舍弃口腹之欲

有了家庭,不再是把机会紧紧握住的工作狂,而是能在生活和工作中平衡取舍,享受一切的普通人,但这一切,都是多年自律积累后得到的选择权

花花世界,诱惑太多,自律让人得到更好的,也让人有权力拒绝不好的

郑秀文

付诸全部心血的电影《长恨歌》扑街,和男友许志安恋爱13年分手,不停冲冲冲追求完美的人生……抑郁症悄无声息又来势汹汹

抑郁三年,用适度运动代替节食减肥,画画看书、接纳自己的软弱不完美,不再逼迫自己成功

自律不是不停压抑强迫自己,而是学会安排好生活,让自己更放松

每天8公里的跑步成为享受,品尝美食也不再心慌,

这些明星的自律在讽刺你的借口

自信不再是因为瘦,而是倒下了还能站起来

人生不是一帆风顺,总有跌倒失败的时候,自律给了我们继续挖掘出力量的勇气

专注演技德艺双馨的演员

这些年有太多人设坍塌光环破灭的明星,其实明星的好口碑都来源于自律

站在聚光灯下,拥有众多粉丝,尤其是青少年粉丝,明星不再只是作品受关注,一言一行也被粉丝潜移默化的学习模仿

这就要求明星行止有矩,为人表率,做到自珍自律,珍惜自己的羽翼

自律是明星必不可少的心,社会、观众的监督都不如自己的自律

自律的还有拍一部戏练会一项技能的彭于晏

从小女生到女王的蔡依林

专注演戏洁身自好的万茜

等等等等……

自律者自由,无论是时间还是精神上,保持自律的人才能真正掌握自己的人生

所谓知易行难只是给了自己一次又一次退路,眼高手低

看《了不起的麦瑟尔女士》女主每天护肤量身材,暗暗下决心过精致生活,结果一刷剧就到了两点

看《欢乐颂》安迪坚持每天晨跑、低脂健康饮食,抽时间阅读,暗暗下决心充实自己,结果一翻开书就打瞌睡

把要求放低,把目标分解,晚上从提前半小时慢慢到提前一小时,一天看1页慢慢增加到10页

你要做的,只是每天都往前挪动一小步,不要给自己找借口,仅此而已。真正热爱生活的人,都会得到回报的!

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