您的位置: 旅游网 > 生活

春節假日綜合征如何緩解讀書運動調整身心

发布时间:2019-11-09 07:01:04

今天,羊年奋斗的征程正式起航

昨天,假期最后一天,市民或吃饱喝足,抖擞精神,舒活筋骨,蓄势待发;或难舍亲情,轻拭泪水,踏上归程;或疾驰路上,利落结束假期,准备成为工作小超亾

收收心、放放松,甩掉节后综合征,让我们来看看市民们如何筹备新一年的工作

读书运动 调整身心

对于上班族而言,放松心情、正视即将到来的新一年工作是应对节后综合征的最好方法

长假最后一天,到市区公园里跑步锻炼的人渐渐增多,其中有不少上班族的身影让熬夜多日的身体机能充分放松,避免明天上班打年盹啊正在锻炼的邱先生笑着告诉除了放松身体,不少市民也注意到了心理的缓冲

昨天,刚参加工作的小林就在里和同学约好:晚上收心,准备明日的打拼她告诉,大学同学都是刚参加工作,正是事业奋斗期大家觉得放假要好好玩,工作就该好好干,因此大家决定当晚听听音乐、看看书,让自己以最好的状态迎接新一年

通过各种方式调整心态,上班族将更容易尽快进入正常的工作状态相关卫生及心理专家建议,假期最后一天以及上班第一天,不要安排任何剧烈活动,如果一开始工作量不大,不妨收拾收拾办公环境卫生,看看专业书籍,缓和一下假期带来的懈怠情绪,让心境平和

制订计划 进入状态

不打无准备之仗在设计工作室工作的林小军在假期最后一天,已经开始制订新一年的工作计划节后第一天,就要开始串门,那些公司要走,那些企业是重点客户,都要梳理一下,一年之计在于春,不早早准备怎么行

七天长假中,有许多市民并没有停止工作,爱拼才会赢已成为泉州人的生活常态昨天,许多市民已开始试着用、等社交工具联系同事,营造出将要工作的氛围同时,利用一个半天整理接下来的工作、思考自己的职业走向、规划未来的人生

提前返校 准备应聘

当学弟学妹们还沉浸在假期的美好生活中时,一些还没找到工作的大四学生已提早返校,为即将到来的新一轮招聘会摩拳擦掌

上学期参加了几场招聘会,没找到中意的,新学期还有几场比较大型的,提前过来做些准备小陆是华侨大学一名应届毕业生他告诉,正值毕业季,心思全在就业上,因此回家陪了几天家人,正月初五就早早赶回学校学校丰富的就业资源和安静的校园环境让他得以及时获取信息、安心准备

看公司简介、找合适岗位、做个人简历小陆一点也没让自己闲下来,新的一年对他而言将是一个全新的旅程( 游怡冰 陈林森)

点击进入闽南论坛>>:

金振口服液和柴桂哪个好
成人护理垫价格是多少
儿童咳嗽有痰吃什么专用药
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的